Legneš u krevet, ušuškaš se u posteljinu i nadaš se da ćeš zaspati brzo. No, misli, stres i svakodnevne brige često nas drže budnima pa je ponekad zaista teško zaspati.
Kod žena, znojenje može biti posljedica niske razine estrogena, koje se smanjuje neposredno prije ili za vrijeme menopauze. Muškarci koji se znoje po noći, čak i kada nije tako toplo,...
Bliže se godišnji odmori, a jedna od glavnih želja mnogih je - dobro se naspavati i odmoriti. Naime, nema gore stvari nego na godišnjem odmoru imati loš i neudoban krevet.
Dolazak djeteta veliko je veselje i događaj u životu koji se pamti. Osim za roditelje, to je veliko veselje za cijelu rodbinu i prijatelje koji se vrlo često odamah pitaju - što kupiti za rođenje djeteta za poklon?
Što mislite tko više spava – muškarci ili žene? U nekoliko različitih znanstvenih istraživanja dokazalo je da žene u prosjeku spavaju dulje od muškaraca. Po nekim istraživanju to je od 11 do 20 minuta, a taj san ženama je prijeko potreban za psihofizičko zdravlje. Zašto?
