Kako svi volimo spavati, ovo jest najčešći razlog kašnjenja, no pitanje je trebamo li biti baš toliko iskreni, budući da se radi o razlogu na koji možemo često utjecati. Ispričnicom...
Zemlja, lišće, kamenje i trupci nisu baš prvi izbor za ugodan san, iako ni slama i trska ne zvuče puno bolje. Sve su to bili glavni materijali za krevete kroz...
Bol u leđima može se javiti zbog starog i lošeg madraca, a upravo zbog takvog madraca se može pojačati, ako se pojavila iz drugih razloga. Ako vas vaša leđa drže budne...
Dobar, dugotrajan i kvalitetan san temelj su svakog odrastanja i baza na kojoj se gradi zdravi način života.No, usvajanje ispravnih obrazaca spavanja nije lak zadatak, kako roditeljima, a još manje djeci.
Kada je riječ o spavanju i tjelovježbi, stvari su prilično jasne - ako ćemo se dobro oznojiti dobro ćemo i spavati. No kada je u pitanju vrijeme tjelovježbe, stvari se...
