Novosti i savjeti

Sve o...

Sve o jastucima 4 članka

Sve o spavanju za djecu 9 članaka

Sve o uređenju spavaće sobe 16 članaka

Sve o higijeni sna 35 članaka

Sve o odabiru madraca 12 članaka

Novosti

Predivna priča o Djedu Božićnjaku za laku noć koja će raznježiti sva srca...

Ispričajte djetetu jednu predivnu priču o Djedu Božićnjaku prije spavanja. Pričom o liku koji nosi poklone podsjetite ga na pravu vrijednost Božića. Ovih dana sve se vrti oko Djeda Božićnjaka, ako...

6 nevjerojatnih činjenica o zijevanju koje sigurno niste znali

Nema čovjeka koji nikad nije zijevnuo.Zijevamo kada smo umorni, kada nemamo dovoljno kisika i kada vidimo nekoga kako zijeva. Zijevate li sada?Onaj koji zijeva sigurno mu se spava. Prekrij usta...

Hladno je, zima je. Zašto nam se zimi više spava?

Zimi je tako teško dići glavu s jastuka i izaći iz toplog kreveta, tople dekice i mekanog popluna. Posebno ujutro kada je vani još mrak i sve je tako mirno...

7 mitova o spavanju

Brojanje ovaca ili slične moždane aktivnosti mogu zapravo odgoditi spavanje i držati nas budnima. Istraživanja pokazuju da ljudi koji vizualiziraju opuštajući prizor umjesto brojanja i naprezanja mozga mogu zaspati 20...

Zašto je jesen najbolje godišnje doba za spavanje?

Jesen je doba u kojem se smanjuje broj sunčanih sati i vrijeme u kojem nam je dovoljno hladno da bi cijelu noć čvrsto spavali. Sigurno ste primijetili kako vam je jako hladno...

1
2
…
10