Kod nas BLACK FRIDAY traje cijeli mjesec. Krevet Vita po iznimnoj cijeni – jer kvalitetan odmor zaslužuje najbolju ponudu! Vita

Novosti i savjeti

Najnovije

Hespo Bjelovar: rođendansko iznenađenje za vaš dom

Dom je puno više od prostora u kojem živimo. To je mjesto gdje usporavamo nakon napornog dana, punimo baterije i pronalazimo svoj mir. A jedan od najvažnijih dijelova tog osjećaja svakako je kvalitetan odmor. Upravo zato rođendan Hespo salona u Bjelovaru želimo proslaviti uz pogodnosti koje će vas inspirirati da svom domu pružite nešto novo.

Najčešći poremećaji spavanja i što možete učiniti za bolji san

San je jedan od najvažnijih stupova zdravlja - jednako važan kao pravilna prehrana i tjelovježba. Ipak, sve više ljudi pati od poremećaja spavanja koji utječu na svakodnevno funkcioniranje, raspoloženje i dugoročno zdravlje. Nedostatak sna može smanjiti koncentraciju, oslabiti imunitet i povećati razinu stresa.

Kako pomicanje sata utječe na vaš san (i kako si pomoći)

Dva puta godišnje naši satovi se pomiču - jednom naprijed, jednom unazad. I dok se čini da je razlika samo jedan sat, naš biološki ritam često reagira osjetljivije nego što mislimo.

Top 10 madraca za različite tipove spavača

San je ključan za zdravlje i dobrobit, a izbor pravog madraca presudan je za kvalitetu sna. Svaka osoba ima svoje navike - netko spava na boku, drugi na trbuhu, neki se često okreću, dok drugi traže madrac koji će smanjiti bolove u leđima. Upravo zato nije svaki madrac dobar za svakoga.

San i snovi: što vaši snovi otkrivaju o vašoj osobnosti?

Snovi su oduvijek fascinirali čovjeka. Od davnih vremena ljudi su pokušavali razumjeti poruke koje snovi šalju, vjerujući da se u njima skriva dublje značenje i odraz unutarnjeg svijeta. Danas znamo da snovi nisu samo slučajni prikazi, već da mogu puno reći o našoj osobnosti, emocijama i svakodnevnim iskustvima.