Zašto nas ekrani drže budnima dulje nego što mislimo? - Tehnologija i san
U današnjem digitalnom svijetu teško je zamisliti dan bez pametnih telefona, računala i televizora. No, dok se navečer opuštamo uz omiljenu seriju ili skrolamo kroz društvene mreže, rijetko razmišljamo o tome kako ekrani utječu na naš san. Istraživanja pokazuju da plavo svjetlo s ekrana značajno remeti naš unutarnji sat i otežava uspavljivanje. Ali zašto je to tako?
