Polifazno spavanje je obrazac spavanja koji se sastoji od više dijelova sna u toku jednog dana.Kultura u kojoj živimo naučena je na monofazno spavanje, tj. noću i to u komadu.No, prije otkrića...
S maskama za spavanje doista vam može pasti mrak na oči. A s padanjem mraka na oči lakše ćete zaspati. Uz to, može vam pomoći i da začinite ljubavni život,...
Od sindroma noćnog jedenja pati 1-2 % populacije. Zapravo spada u poremećaj prehrane, ali uz to je i usko povezan s poremećajem spavanja.Manifestira se kao glad u kasnim večernjim i noćnim...
Spavanje je nešto o čemu svi mislimo da znamo sve. Uostalom, to nije samo nešto što svi imamo zajedničko, to je nešto što svi radimo barem jednom dnevno. No, za...
Ne ističe se uzalud koliko je spavanje važno. Činjenica je da ljudi danas žive brže i imaju sve više obaveza s kojima se moraju nositi. Zbog toga za odmor ostaje...
