Novosti i savjeti

Savjeti i ideje

Prednosti i nedostaci polifaznog spavanja

Polifazno spavanje je obrazac spavanja koji se sastoji od više dijelova sna u toku jednog dana.Kultura u kojoj živimo naučena je na monofazno spavanje, tj. noću i to u komadu.No, prije otkrića...

Stavite masku na glavu i spavajte bolje!

S maskama za spavanje doista vam može pasti mrak na oči. A s padanjem mraka na oči lakše ćete zaspati. Uz to, može vam pomoći i da začinite ljubavni život,...

Kako se boriti protiv proljetnog umora?

Kada biste pitali 100 ljudi koji su njihovi najčešći problemi početkom proljeća, uz alergiju bi vjerojatno najčešći odgovor bio proljetni umor. Čini li vam se da ste se u tmurnim i...

Dvoje adolescenata u zajedničkoj sobi

Adolescencija, prijelazna faza rasta i razvoja između djetinjstva i odrasle dobi. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO) adolescent je mlada osoba u dobi između 10 i 19 godina.Adolescencija je kritično vrijeme života....

Zašto početi spavati solo?

Dijeljenje kreveta s partnerom rijetko kad je tako divno i romantično kao na filmu. Jedna osoba hrče dok se druga okreće cijelu noć, a nerijetko dođe do svađe zbog otimanja pokrivača.No,...