Kada birate novi madrac, pitanje lateksa naspram pjene brzo postane središnje jer određuje kako će vaše tijelo provesti idućih osam sati. Madrac od lateksa gradi se od elastičnog materijala dobivenog iz soka kaučukovca ili sintetičkim putem, dok pjenasti madrac koristi viskoelastičnu memorijsku pjenu ili hladno lijevanu HR pjenu, a razlika stvarno mijenja osjećaj ležanja, brzinu prilagodbe tijelu i način na koji madrac stari tijekom godina korištenja. U ovom vodiču uspoređujemo lateks i pjenu kroz šest ključnih kriterija, od potpore kralježnici do cijene, kako biste mogli donijeti odluku prilagođenu vlastitim navikama spavanja i zdravstvenim potrebama.
Vezali ste se za svoj stari madrac iz djetinjstva i ne želite ga zamijeniti novim, iako se svako jutro budite mrzovoljni i umorniji nego li ste bili kada ste otišli...
Iako je mnogima nezamislivo dan započeti bez jutarnje kave, odmah nakon što ustanu iz kreveta i na prazan želudac, ta navika nosi brojne negativne posljedice za vaše zdravlje.Razina kortizola u...
Buđenje s osjećajem iscrpljenosti, čak i nakon osam sati provedenih u krevetu, znak je da nešto remeti vaš noćni odmor. Uzroci mogu biti očiti poput neudobnog madraca ili jastuka, ali i skriveniji poput mikro-buđenja koja ne pamtite. Razumijevanje zašto se budite umorni prvi je korak prema boljoj energiji tijekom dana. U ovom vodiču prolazimo 10 najčešćih razloga koji objašnjavaju zašto se ujutro budite umorni, od svakodnevnih navika koje možete odmah promijeniti do medicinskih stanja koja traže stručnu procjenu.
Tvrdoća madraca jedan je od najvažnijih, a istovremeno najčešće pogrešno shvaćenih faktora pri kupnji novog ležaja. Oznake poput H2, H3 ili H4 na deklaraciji djeluju precizno, no u praksi ovise o proizvođaču, materijalu jezgre i vašoj tjelesnoj težini jednako koliko i o samom broju. Pogrešna tvrdoća ne znači nužno neudoban madrac, nego madrac koji ne prati vašu kralježnicu na način koji tijelu treba, što s vremenom dovodi do jutarnjih bolova i nemirnog sna. U ovom vodiču objašnjavamo kako čitati oznake tvrdoće, koji faktori stvarno određuju pravi izbor i kako izbjeći najčešće pogreške prilikom kupnje, bilo da kupujete prvi madrac ili mijenjate postojeći koji se više ne čini kao dobar izbor. Razumijevanje ovih faktora unaprijed štedi vrijeme u trgovini i smanjuje šansu da nakon nekoliko tjedana korištenja zaključite da izabrani model ipak nije bio pravi.
