Kvalitetan san je ključan za mentalno zdravlje, no mnogi zanemaruju njegov utjecaj na osjećaje tjeskobe i napetosti. Anksioznost i problemi sa spavanjem često se javljaju u ciklusu - jedno pogoršava drugo. Nedostatak sna može povećati razinu stresa, emocionalnu osjetljivost i pojačati simptome anksioznosti.
Koristimo kolačiće neophodne za rad stranica te kolačiće za mjerenje korištenja stranica i oglašavanje. Pročitajte više o našem korištenju kolačića.
